无数人点心菜盘里，皆有南爪子的笑容。南爪子不只是好喝香酥，气味儿好那节课真，营养摄入也是竖果中的“强将”。

  坚果零食中的“营养元素强将”

  冬瓜子是冬瓜的非常成熟种子网，也叫白瓜子、金瓜子，可能就直接去壳生吃，怎么样才能炒着吃、烤着吃，但多以炒食有利于。

  圆圆的南爪子如此不易眼，鲜香美味作用然而“杠杠的”！

  1 核膳食纤维在竖果中位于首个

  在巴坦木中，南爪子诸多营养健康都跻身名列一，蛋清质是最有效的秀的一位！炒南爪子的蛋清质含磷量自由高达36%，在长见巴坦木中榜排一位，是葵花子的近1.6倍。

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